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維霖診所

維霖診所推薦：比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。維霖診所院長發現：這些粗拙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各類礦物質


可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。運動員的腸道中的有益菌更多。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。這可能與不同的激素水準相關。每天1種高維生素C水果同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。曹為霖大夫發現：同時，也會加強天然殺手細胞的勾當力。


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。每天吃綜合維他命 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。腸道菌群也影響衰老速度。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣


維霖診所

將兩側往中央折起收攏，再捲成捲狀，最後搭配醬汁食用便可

辣椒末10g

高麗菜絲50g

備鍋沸水，下蝦仁泡煮至熟，撈起對半橫切備用。

【文旦柚鮮蝦捲】

越南春捲皮5張

▲「文旦柚脆皮豬」口感豐富有條理。（圖／截自影片）

作法：

食材：

取一小碗，下所有調味料、文旦、洋蔥、蔥末、辣椒混勻後，搭配作五花肉片食用

洋蔥末50g

小黃瓜絲50g

糊口中間／新北報道

豬五花肉片灑上少許黑胡椒略醃；高麗菜絲鋪底備用。

取一春捲皮，兩面敏捷沾上水後依序放上生菜葉、小黃瓜、蘋果、文旦果肉、蝦仁

醬料：鹽1小匙、糖少許、橄欖油5ml、白胡椒0.5小匙、黑胡椒0.5小匙

【文旦柚脆皮豬】

食材：

外型上八里文旦柚果形較短胖、呈紡錘型、底部微凹，俏皮可愛，也成為中秋節的最好伴手禮。而八里有優勝的地輿情況，太陽西曬加上海風吹襲，所莳植出來的文旦柚飽含海水豐碩的礦物質，造就果肉香甜Q彈、皮薄汁多味甘甜，尤其喉韻回甘，成為一大特色。

新北市文旦柚產量約6,926公噸，以八里、淡水兩區為首要產區，年產量高達5,050公噸。

民眾若要采辦文旦柚，可至各產區農會，或直接上八里區農會「小農電舖直銷站」（https://www.gotobali.com.tw/）訂購，現於「小農電舖直銷站」采辦文旦柚，即享有買1箱即免運、消費滿千贈百及滿萬送心型柚禮盒三重優惠。

新北市農業局指出，文旦柚正值產季，送禮自用兩適宜。

（圖／截自影片）

▲八里文旦柚外型短胖、俏皮可愛，果肉香甜Q彈、皮薄汁多、喉韻回甘，是中秋送禮的最好選擇。

熱平底鍋，下五花肉片煎至肉片金黃焦香起鍋盛盤備用。

越放越香甜的柚子，除了作為時令生果以外，也是入菜的好食材。特別香氣實足、果肉Q彈的新北市文旦柚，不僅口感豐富、清甜香氣更能增添料理風味，極具畫龍點睛之效。

文旦柚是中秋節不行或缺的生果，清新的香氣搭配多汁的酸甜果肉，去油解膩又涮嘴，為為炎炎熱夏季畫上完美句點。

生菜葉5片

文旦果肉75g

文旦柚果肉100g

醬汁：蒜末15g、辣椒末5g、魚露15c.c、糖15g、檸檬汁10c.c、水75c.c

▲小周師應用文旦柚的彈Q口感跟甘甜，設計出「文旦柚鮮蝦捲」的消暑摒擋。（圖／截自影片）

豬五花火鍋肉片10片

購置後先在陰涼通風處放置5-7天，讓文旦柚「辭水」，果肉質地將會更柔軟細緻，香氣及風味也更宜人。除了當作水果食用以外，小周師也在中秋節前夜，示範了兩道清新美味的文旦柚料理，用清新的香氣佐上新鮮的料理食材，讓秋季的餐桌也長飄柚香。

遴選文旦柚的竅門，選擇果皮光澤、果構成紡錘狀、拿起來有扎實感的果實最好。

蝦仁5尾

蘋果絲50g

取一水晶碗，下所有醬汁料調勻備用。

作法：

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