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愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質因此被視做抗癌的明日之星。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。提供免疫系統正常運作的必要養分因此被視做抗癌的明日之星。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。維霖內科診所推薦：但專家稱這些細菌對人類無害。


人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。可迅速進行調節使有益菌增加讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素丁斌煌醫師示意：搭配重力訓練一個月進行增進，但陪伴而來的疼痛感。


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對此，很多網友認同此看法，暗示「要有危機意識很主要，沒有永遠的老闆，也沒永遠的員工」、「安不忘危，隨時要有危機意識跟遠見」、「沒有什麼是永久的，創造被操縱的價值才是生活之道」，但也有網友說「最看不起用去職來要求加薪的人」、「沒錯，連老闆都可以換人當的時期已經到臨。」

前資深媒體人、作家黃大米一貫诙諧文筆著稱，臉書粉專有逾24萬人追蹤。她今日薄暮有感而發發文向粉絲示意，永遠不要感覺本身是無可取代的，在職場上你就算再能幹，績效再好，老闆都很清晰知道，「有一天，這個屬下可能會去職。」因此，大都的老闆對於公司內非常重要的位子，都會想著，「萬一有天這個員工去職了，要補誰？」也因為老闆有這種憂患意識，因此資深員工因故離職後，他就能夠隨時找到補位的人選，無縫接軌，讓企業得以長治久安。

（示意圖／翻攝自Pixabay）

▲去職緣由百百種，過年與暑假前後常為離職潮。

也有知名網紅鄙人方留言，並歪樓的說「沒有人的工作是不能被代替的，如果老闆認真的慰留你，這只能說明：你是可以代替你的那些人當中最便宜的」，讓黃大米笑回「廉價也有好貨」。

她說，「既然連身為老闆的人都懂得替自己的企業鋪路，身為員工的你也該不時替本身的前程找路」，你該不時想一想，如果我沒有在這家公司，還有其他去向嗎?到時刻可以拜託誰來幫我找工作？我該增加如何的妙技、把自己放到哪，才能找到更好的工作。她並呼籲就職者「連結危機意識，才能安度危機。」

阿里巴巴董事長馬雲曾說過：「員工去職的緣由林林總總，但只有兩點最真實：錢，沒給到位；心，委屈了。」可見薪資和不敷受到正視，對於相對資深的員工來說，是相當重要的轉職因素考量。

對此，作家提示：「永遠不要覺得本身是無可庖代的」，老闆都很清楚、也有憂患意識，隨時找到補位人選，讓企業得以長治久安。

想找份好工作很難，但有時要去職更難！員工去職原因百百種。

生涯中心／綜合報導

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